연락회피증상1 혹시 나도? 연락이 무서운 사람들 – ‘연락 기피 과민증’의 정체와 극복법 사람들과 어울리는 게 싫은 것도 아닌데,누군가의 연락이 오면 심장이 두근거리고,답장을 미루다 결국 며칠씩 지나버리는 당신.이런 경험이 반복된다면,당신은 ‘연락 기피 과민증’일 수 있습니다.연락 기피 과민증이란?‘연락 기피 과민증’은 공식 진단명은 아니지만,연락을 받거나 해야 할 때 극심한 스트레스를 느끼는 심리적 상태를 뜻하는 신조어입니다.주로 다음과 같은 행동으로 나타납니다.문자, 카톡 알림을 봐도 바로 답하지 못함전화가 오면 받지 않고 무시하거나 나중에 연락함메시지를 보내야 한다는 생각만으로도 불안하거나 피로함답장을 해야 할 사람 목록이 쌓이는데도 손이 가지 않음이런 증상이 지속적이고 반복적으로 나타나며일상생활, 대인관계에 영향을 준다면 주의가 필요합니다.왜 이런 일이 벌어질까?1. 심리적 에너지 고.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
