섬세한감정1 칭찬이 부담스러우신가요? 당신은 ‘피드백 공포증’일 수 있어요 “잘했어요!” 그 말 한마디에 왜 마음이 불편할까요?누군가 나에게 친절하게 “칭찬”을 건넸는데, 기쁘기보단 어색하고 부담스럽고 심지어 피하고 싶다는 생각이 드는 분들이 있습니다.이럴 경우, 단순한 성격 문제가 아니라 **‘피드백 공포증’(Feedback Phobia)**일 수 있습니다.📌 피드백 공포증이란?피드백 공포증이란 타인의 평가, 특히 긍정적인 피드백에 대해 과도한 불안이나 회피 반응을 보이는 심리 상태를 말합니다.다른 사람이 나를 주목하고 평가한다는 그 자체가 심리적인 부담으로 다가오는 것이죠.🧠 왜 칭찬이 불편할까요? 피드백 공포증의 심리 메커니즘“내가 이만큼 잘한 건 아닌데…” – 자격지심자신이 한 일을 과소평가하는 경향이 있는 사람은 칭찬이 오히려 부담으로 느껴집니다.→ “다음에도 이만.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
