불안테스트1 불안장애 자가진단 테스트 – 내 마음의 경고등을 점검해보세요 ✅ 이 글을 찾은 당신은 혹시 이런 상태인가요?이유 없이 가슴이 두근거리거나 답답하다잠이 안 오고, 자주 깬다불길한 예감이 들고 나쁜 생각이 머리에서 떠나지 않는다사람 많은 곳이 불편하고 피하고 싶다머리가 멍하거나 집중이 안 된다이러한 증상은 단순한 스트레스가 아닌, **불안장애(Anxiety Disorder)**의 신호일 수 있습니다.정확한 진단은 전문가에게 받아야 하지만, 이 글에서는 자가진단 테스트를 통해 내 상태를 점검해볼 수 있도록 도와드립니다.🔍 불안장애란?불안장애는 과도한 걱정과 두려움이 일상생활에 영향을 줄 정도로 지속되는 상태를 말합니다. 단순한 긴장이나 스트레스와는 차원이 다릅니다. 대표적인 유형으로는 다음과 같습니다:범불안장애 (Generalized Anxiety Disorder, .. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 반응형
